Mon approche
Je ne décide pas pour vous. Je vous aide à voir clair et à choisir.
Mon rôle est celui d'un catalyseur : accélérer un mouvement que vous portez déjà, sans jamais vous juger ni vous dicter la direction.
Explorer votre monde, pas le mien
Chaque personne vit sa situation à sa manière. Deux personnes traversant la même épreuve n'en font pas la même expérience. Mon travail commence donc par une exploration patiente de votre réalité : ce que vous ressentez, comment vous vous le racontez, ce que cela produit dans votre vie.
En PNL, on parle d'« écran blanc ». Dit simplement : j'écoute sans plaquer mes idées, mes interprétations ni mes solutions sur ce que vous me racontez. Je pose des questions précises pour comprendre votre logique interne, celle qui vous appartient. C'est souvent là que quelque chose se dénoue.
Vous êtes l'acteur de votre cheminement
Je ne crois pas au thérapeute qui sait mieux que vous. Vous connaissez votre vie, vos limites et vos envies. Je vous accompagne pour retrouver l'accès à vos ressources, prendre des décisions qui vous ressemblent et les mettre en pratique. Le changement, c'est vous qui le portez ; je le rends plus lisible et plus rapide.
Concrètement, cela veut dire un cadre clair, un rythme adapté, et une parole directe : je vous dis ce que j'observe, y compris quand cela demande du courage.
Des outils, au service de la personne
Je me suis formé à plusieurs approches, et je les choisis en fonction de vous — jamais l'inverse. Aucune méthode ne convient à tout le monde.
PNL
Comprendre comment vous fonctionnez et élargir vos façons de faire.
Thérapie brève
Travailler sur ce qui bloque maintenant, avec un cap clair.
Hypnose
Mobiliser vos ressources autrement, dans un état de calme attentif.
EMDR
Alléger la charge d'événements marquants ou traumatiques.
Sexologie clinique
Aborder l'intime avec des repères précis et sans tabou.
« Les gens oublieront ce que vous avez dit et fait, mais jamais ce que vous leur avez fait ressentir. »
— Maya Angelou
Un premier pas, à votre rythme
Un premier entretien permet de faire le point sur ce que vous vivez et de voir ensemble comment avancer.